בשיעורי ספורט, ילדים מורשים לעשות פעילויות קואורדינציה, מסלולי מכשולים, ללמוד לשחק ענפי ספורט שונים כמו כדורגל, הוקי, כדורסל ומשהו שקשור להתעמלות אמנותית, מה שמאפשר להם לפתח מבנה גוף חזק יותר ויכולת עבודת צוות.
דרך שיעורי הכושר הגופני של ויקי ולוקאס, ילדים בבתי ספר תיכוניים (BIS) עשו הרבה שינויים חיוביים. זה גם משתלב עם חלק מהערכים שהאולימפיאדה מעבירה לילדים - שספורט הוא לא רק תחרות, אלא גם תשוקה לחיים.
פעמים רבות לא כל המשחקים מהנים עבור חלק מהתלמידים, או שאולי כאשר תלמידים משחקים שיש בהם אלמנט של תחרות, הם עלולים להפוך לתחרותיים מדי. הדבר החשוב ביותר הוא לעורר את הרצון וההתלהבות של התלמידים ברגע הפעילות הגופנית. כאשר מישהו לא רוצה להשתתף, מורי הספורט שלנו מנסים להזמין אותו להשתתף ולהרגיש חשוב לקבוצה או לחבריו לכיתה. בדרך זו, ראינו שינויים גדולים אצל תלמידים עם נטייה נמוכה, אשר עם הזמן והשיעורים שינו את גישתם באופן קיצוני.
אווירה ספורטיבית מיטיבה מאוד עם התפתחותם של ילדים, שכן היא משפרת הן מיומנויות פיזיות והן מיומנויות חברתיות. היא יוצרת מצבים בהם ילדים יפעלו כמנהיגים, משא ומתן, דיון, אמפתיה, כיבוד כללים וכו'.
הדרך הטובה ביותר לקדם הרגלי פעילות גופנית היא לעודד ילדים לעשות פעילויות שונות, אם אפשר בחוץ, הרחק ממכשירים אלקטרוניים. תנו להם ביטחון ותמכו בהם, לא משנה מה התוצאה או רמת הביצועים, החשוב הוא המאמץ ועודדו אותם להמשיך לנסות תמיד בצורה חיובית.
BIS משקיעה מאמץ רב לבנות משפחה גדולה שבה הצוות, המשפחה והילדים מרגישים חלק ממנה, נוכחים, תומכים זה בזה ומחפשים יחד את הטוב ביותר עבור הילדים. תמיכת ההורים בפעילויות בסגנון זה נותנת לילדים את הביטחון להראות את הפוטנציאל שלהם, וללוות אותם בתהליך כך שיבינו שהדבר החשוב ביותר הוא המאמץ והדרך שעברו לשם, לא משנה מה התוצאה, שהם משתפרים מיום ליום.
